🔸 gerinctréning,
🔹 3D Yoga,
🔸 TripleX mobility,
🔹 TripleX stability és
🔸 TripleX drill
órákat találtok.
🧘‍♀️🏋️Ezek teljes edzésprogramok, rövidebb-hosszabb, kezdőbb-haladóbb változatban.
⏰ Nem valós időben, hanem felvételről mennek az órák, így bármikor elvégezhetők.
🛠 Általában kevés eszközt használok, hogy otthon is könnyen megoldható legyen (van viszont eszközös óra is).
💰A jelenlegi rendkívüli helyzetben egy kis kedvezményt is biztosítok: 2020. november 16-tól 2020. december 31-ig 10 000 Ft a csoporttagság. Ez idő alatt a videók korlátlanul elérhetők.
📩 Jelentkezés: www.gerinckoncepcio.hu