Meglepetés! 🤩
A múlt hétvégi BeActive Night rendezvényre készült TripleX mobility félórás tréningemet kitettem a youtube csatornámra és a honlapomra is, ingyenes elérhető!
🧹 Csak egy seprűnyél kell hozzá! Szuper jó, sorozatokba rendezett mobilizáló gyakorlatokból áll.
(A seprűnyelet nem én hajlítottam meg, ilyen görbét sikerült vennem 🤣)
Egészségetekre!
https://youtu.be/QvqA7k4J5o0
