Már 8 éve tornázok és jógázok Csillával! Neki köszönhetem, hogy megtanultam jógázni, és hogy az egyébként elég macerás hátamat rendben tudom tartani. Élőben óriási élmény az óra, otthon pedig végtelenül praktikus! Terhesség alatt utolsó hetekig tudtam vele gyakorolni! Profi, pont annyi, amennyi kell, nagyon vicces és csodálatos ember Csilla!

Karantén alatt találtam rá, és azóta folyamatosan szinte mindennap tornázom „Veled”. Amiért nagyon szeretem az online tornáidat:
– a hangulatomnak megfelelő mozgásforma videót választhatok,
– hiába on-line, olyan az élmény, mintha teremben lennék,
– ilyen jó fizikai állapotban és formában még egy mozgásformától sem éreztem magam,
– na persze a derék- és egyéb problémáim miatt számomra ez az ideális mozgásforma, a jóga részét is imádom.

Imádom Csilla óráit! <3 Minden részletet alaposan elmagyaráz, hogy tudjam mire figyeljek. Az órák szuperül vannak összeállítva mindenre kitérő bemelegítéssel és nyújtással és mindig találok az adott napon nekem megfelelő nehézségi szintű, idejű és fajtájú edzést. Nem utolsó sorban a hangulat is mindig jó, engem is jó kedvre derít.

Számomra fontos, hogy edzéseimet olyan ember felügyelje, akinek bízom a tudásában, munkájában. Csilla szakértelme és tudásának folyamatos bővítése számomra hosszú évek óta biztosíték, hogy az óráin a legjobb helyen vagyok, amire 30 évnyi állómunka miatt nagy szükségem van és remek keresztedzés a futás mellett is.

Csilla online óráit a kezdetek óta „látogatom”, ami külön öröm számomra, hogy így Ázsiából is követhetem. Az órák mindig változatosak, körültekintően átmozgatóak, minden bezártságon és karanténon lelkileg és testileg is átsegítettek, átsegítenek.

Ebbe a különösen hangulatos környezetbe 3D Yogára járok rendszeresen Csillához, már sok-sok éve. Ennyi idő elteltével sem volt még két egyforma óra! Most már a lányommal együtt élvezzük az órákat, amit nekem 49 és a lányomnak 18 évesen is ugyanúgy a gerinc egészségére válik. Szerencsére az online csoportban lehetőségünk van a többi óratípust is felfedezni! Nagyon élvezzük az otthon is kiválóan, biztonságosan végezhető, változatos gyakorlatokat, aminél a gerinc és a mozgásrendszer egészsége a kulcsszó!

Az órák mindegyike tematikus és nincs két egyforma! Ugyanannyira hangsúlyosak a felvezetések az óra elején és a levezetések az óra utolsó szakaszában, mint az aznapi gyakorlatsor gerincét alkotó mozdulatsorok. Ami számomra nagyon fontos, hogy úgy mozgasson át és fejlesszen egy óra, hogy az soha ne az ízületek kárára történjen. Itt nincs “ízületi gyilkosság”. A csoportos órákon is sokszor érzem azt, hogy olyan, mintha személyi edzőnk lenne, annak ellenére, hogy szerencsére igazán jó társaság jár ide. Itt nem csak edznek minket, itt törődnek velünk!

Az online órák megjelenése óta töretlenül tornázom Csillával. A csoportban lévő tornák a napi 8 óra üléstől keletkező panaszaimat enyhítik és sokat javítanak a közérzetemen is.

Kilenc hónapja tornázom Csillával. Gerincsérülés miatt csoportos gyógytornára jártam, majd a Covid alatt találtam rá Csilla online óráira. Félve kezdtem el csinálni a gyakorlatokat, de már az elején éreztem, hogy sokkal jobban vagyok tőlük. Múlt a derékfájdalom és közben sokat erősödtem. A mostani nyaralás képein meglepetten láttam, hogy mennyivel szebb a tartásom, mint korábban. Mindenféle hátfájdalmam megszűnt, sokat erősödtem, formásodtam a tornák által. Már masszázsra sem járok azóta, egyszerűen nem kell, nem fáradtak a hátizmaim. Nekem a TripleX és Csilla jelenti a biztonságos mozgást! Nagyon hálás vagyok érte!

A húsz perces videók amellett, hogy jól átmozgatnak, könnyen beilleszthetők a kisgyerekes életbe is.

Nagy szaktudással összeállított, gerinckímélő, de erősen átmozgató különféle tornák közül választhatunk az online csoportban. A pillanatnyi állapot, erőnlét szerinti gyakorlatokat kellemes, nyugodt, jó hangulatú légkörben jólesik végig tornázni. Mindenkinek ajánlom.

Évek óta Csilla óráira járok, a Covid miatti online lehetőségek közül is Csilla óráit választottam. Az online órák is precízek, jól felépítettek, minden testrészt átmozgatnak és mindegyik mozgásanyag eltér egymástól. Többféle óra típusból tudok választani, az erőlétemnek, kedvemnek megfelelően. A nap bármely időszakában elérhetőek és nem is törölte le Csilla a régi órákat sem, így a kedvenceket többször is végig tudtam szuszogni. Szóval nagyon jó itt lenni!