đŸ§˜đŸ»â€â™€ïž Szerda esti gerinctorna
Egy kellemesen ĂĄramlĂł jĂłga sorozattal jövök ma. Van benne bƑven csĂ­pƑnyĂșjtĂĄs, vĂĄll- Ă©s hĂĄtmobilizĂĄciĂł, bokalazĂ­tĂĄs.
Az åramlås, a fent, a lent, a légzés a keringési rendszernek is jótékony, de az elmét is csendesíti, nyugtatja.
Ez a sorozat kezdƑknek sem okoz gondot.
EgĂ©szsĂ©getekre đŸ™đŸŒâ˜ș