🕉 Ma van a jóga világnapja
Keresgéltem a sok-sok jógás fotóm között, hogy melyiket osszam meg ebből az alkalomból és azon is gondolkodtam, hogy mit írjak arról, ami annyira természetes része az életemnek.
Aztán előkerült ez a régi fotóm, amit valahol Torontóban lőttünk, mikor megláttam ezt a graffitit és muszáj volt megörökítenem, ezért odapattantam és egy mellkast és egyúttal a szívcsakrát nyitó pózt vettem fel gondolkodás nélkül.
No és e képet látva jutott eszembe, hogy “mi, jógások” vajon miért fotózkodunk egy szép háttér előtt rögtön valamilyen jógapózban?
Mert a jóga gyakorlása nem csak a fizikumunkra van csodálatos hatással és tart fiatalon minket, hanem a lelkünket is kisimítja, felragyogtatja a szívünket, kitisztítja az elménket. És ez annyira jó, hogy minden más jóval-széppel szeretjük összekötni és megélni az általa érzett harmóniát.
Hát ez nekem a jóga 💜
És természetesen gerincterapeuta gyógytornászként az egyik legtökéletesebb mozgásformának tartom, amit egészen kezdőként is lehet gyakorolni, nem szabad megijedni tőle!
Namaste 🙏🏼
