🎥 A mai napom a videózásról szólt, felvettem jópár anyagot a Gerincklubba:
💪🏼 Készültek az új Anatómia Klubos előadások. Ma a váll-vállöv anatómiája, mozgásai, izmai voltak terítéken.
🧘🏻♀️ És felvettem egy rövid, ám intenzív jógagyakorlást is. Egyre nagyobb az igény a rövidebb órákra és én örömmel hozom ezeket is a Gerincklub előfizetőinek.
❓Ti hogy vagytok a mozgással ebben a melegben? Mit és mennyit edzetek mostanság?
