đ€© HĂșĂșĂș de izgalmasnak ĂgĂ©rkezik a januĂĄri KĂ©rdezz-felelek holnap este a Gerincklub zĂĄrt elĆfizetĆi csoportjĂĄban!
Ilyen tĂ©mĂĄkat Ă©rintĂŒnk:
đž fogyĂĄs Ă©s izomerĆsĂtĂ©s
đč visszatĂ©rĂ©s a sporthoz hosszĂș kihagyĂĄs utĂĄn
đž banyapĂșp
đč harĂĄntboltozat-sĂŒllyedĂ©s
đž lĂ©gzĂ©s jelentĆsĂ©ge Ă©s mikĂ©ntje a mozgĂĄsok sorĂĄn
đč Achillesz-Ăn fĂĄjdalom
đž csontritkulĂĄsra ajĂĄnlott torna
đč edzĂ©s-pihenĆnapok-tĂșledzettsĂ©g
Ez most megint egy hosszĂș este lesz!
đ ZĂĄrt facebook csoportunkban minden hĂłnap utolsĂł szerdĂĄjĂĄn tartok egy Ă©lĆ kĂ©rdezz-felelek bejelentkezĂ©st, ahova kĂŒldhetnek az elĆfizetĆink kĂ©rdĂ©seket.
âïžđ MĂĄr csak emiatt is Ă©rdemes csatlakozni a Gerincklub online videĂłtĂĄrhoz â no meg persze a rendkĂvĂŒl vĂĄltozatos Ă©s gerincbarĂĄt edzĂ©svideĂłk miatt.
Ha Ă©rdekel a Gerincklub tagsĂĄg, az elsĆ kommentben lĂ©vĆ linken olvashatsz rĂłla a honlapomon Ă©s ha kedved tĂĄmad, jelentkezhetsz is!
CsupĂĄn 4990 Ft egy havi tagsĂĄgi dĂj. EzĂ©rt kapsz jĂł sok tornĂĄt, anatĂłmia videĂłsorozatot Ă©s a zĂĄrt csoportba is belĂ©phetsz.
Szerintem ez egy tuti jĂł ajĂĄnlat đ
