🏆 A legjobb formád hozása nem jelenti azt, hogy állandóan magas fordulaton kell pörögnöd és tolnod a „bizniszt”. Sőt! Akkor tudsz tartósan jó és magas teljesítményt nyújtani, ha időnként megállsz és töltődsz.
⚙️ Még a gépek is így működnek (mármint hogy tölteni kell őket), hát még az emberi test és az elme!
🔌 Ezért aztán ne érezd elvesztegetett időnek, ha elmész sétálni, sportolni, szórakozni, színházba, vagy csak egyszerűen bekuckózol olvasni, sorozatot nézni vagy most már nemsokára napfürdőzni. Ilyenkor teszed fel magad töltőre, hogy aztán majd újra hozhasd a remek formádat a munkában, a tanulásban.
⚖️ Az egész élet az egyensúlyozásról szól.
Akkor működünk jól, ha megvan a balansz és akkor van gond, ha az felborul. Így van ez a fizikai, a mentális és lelki síkon is.
Légy hát jó gazdája a testednek, lelkednek – találd meg az egyensúlyt mindenben!
