🤩 GYAKORLATOK FOTÓKKAL ÉS QR-KÓDDAL MEGNYITHATÓ VIDEÓKKAL!
A könyvemben lévő gyakorlatok többségét videón is követheted, csak egy internetes eléréssel rendelkező okostelefonra lesz hozzá szükséged. A könyv végén egy hosszabb TripleX mobilizáló gyakorlás videóját is megtalálod.
A QR kódot a telefonod kamerájának bekapcsolásával tudod beolvasni.
Indítsd el a fényképezés módot, majd irányítsd a kamerát a QR kód fölé.
Megjelenik egy sárga keret a kód körül, alatta pedig egy sárga sávban a weboldal linkje – erre kattints rá és már visz is át a telefonod a vimeos oldalamra és ott indíthatod a videót.
Örömteli mozgást kívánok!
