ÉVINDÍTÁSNAK
A következő 360 napra (de inkább örökre) legyen a szemed előtt, hogy az egészségért minden nap minden döntésünkkel teszünk és tehetünk. Mert van választásunk, van beleszólásunk.
Hiszen az egészséget meghatározza az,
✔ amit megeszel,
✔ ahogy és amennyit mozogsz,
✔ ahogy és amennyit alszol,
✔ ahogy kezeled a Téged érő stresszhatásokat,
✔ ahogy kapcsolódsz a körülötted lévő világgal.
Ha mindegyikre elkezdesz odafigyelni és mindegyik fenti tényezőt még kis lépésekben is, de a jó irányba változtatni, hosszú távon minden nap közelebb kerülsz az egészséghez, a jobb életminőséghez, a boldogsághoz és mindezek eredményeként a hosszabb élethez.
💦 Ahogy az egyes vízcseppek bár aprók, de együtt az óceánt alkotják, úgy ezek a mindennapi döntések együtt járulnak hozzá az egészséges, boldog élethez.
Ne gondolj nagy dolgokra, ha az életmódod optimalizálásáról van szó! Lépésről-lépésre, cseppről-cseppre… a kis dolgokban rejlik a nagy csodák ereje! 🌊
És én itt leszek 2025-ben is, hogy segítsek! ☺️
#almasycsillagerinckoncepcio #gerincklub #almasymozgasakademia #almasycsilla #triplexgerinckozpont #gerinckoncepcio #triplexkozpont #mozgasakademia
