💥️💩⚡️🤯 A KÁROMKODÁS FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ Nos, kérem, már erről is van tudományos folyóiratban megjelent tanulmány: a káromkodásnak fájdalomcsillapító hatása van. Ha fájdalom ér és erre reagálva kifittyen egy tömör-velős „bmeg” vagy akár egy szofisztikáltabb verziója, az bizony segít enyhíteni a fájdalmat. Az említett tanulmány ezt járja körbe, hogy vajon miért. Több hipotézisük is van a szerzőknek.

🔥A kérdés igencsak aktuálissá válik újra a héten: vajon megvan-e a nyári forma, hogy kitehessük magunkat a strandra vagy aligruhában grasszálhassunk. Kedves Nőtársaim, szeretném sokadszor is jelezni, hogy nem a kockahas és szöcskederék az egyetlen SZÉP forma. Egy boldog, mosolygó, vicces, kedves nő százszor vonzóbb, mint egy tökéletes alakú (az mi???), ám sótlan díva. Egészséggel

Én már Pécsen, a Fizioterápiás Tematikus Napon. 17 órától lesz az előadásom. Rengetegen vannak. Nagyon izgulok!!!

✍️ PÉNTEK DÉLUTÁN DEDIKÁLOK A KÖNYVHÉTEN! E hét pénteken, június 14-én 17 és 18 óra között találkozhatunk élőben a 95. Ünnepi Könyvhéten a Jaffa Kiadó standjánál, Budapesten a Vörösmarty téren, a 19. standnál. A boldog gerinc c. könyvemet meg is tudjátok vásárolni és örömmel dedikálom is Nektek. De hozhatjátok a már korábban megvásárolt példányt is.

🎥 Első videó az új stúdiómban felvéve, ami ugyan még nincs kész teljesen, de nekem tetszik ez a meleg árnyalat, így lehet, hogy pár hétig-hónapig marad ez a design. Amúgy egy TripleX drill órát vettem fel, ami onnan kapta a nevét (drill), hogy sorozatokban dolgozunk. Minden gyakorlattípus sorozatokban van felépítve, kibontva. Ezen a tréningen az

Volt már, hogy megkérdezték tőlem, miért éppen a gerincet választottam szakterületemnek. Az a helyzet, hogy A GERINC VÁLASZTOTT ENGEM. Mivel középiskolás koromban voltak vele gondjaim és aztán annak talaján később is, erős hívást éreztem, mikor először megláttam egy gerinctréning tanfolyami hirdetést. Ha valamiben érintett vagy, sokkal nyitottabbá válsz a témával kapcsolatban. És van, hogy ez

Kérdezte egy követőm, hogy milyen stresszkezelési technikákat javasolok. Engem például egy ilyen félóra-óra (sokszor sok óra ☺️) teljesen kisimít: egy finom teával/kávéval bekuckózni a teraszon és igazán érdekes dolgokról olvasgatni. Mivel imádom a hivatásomat, leginkább szakkönyveket látni nálunk mindenfelé. ❓Fel a kezekkel: ki az aki szintén több könyv olvasásával van folyamatban? Nekem minden helyiségben van

💥 TUDOD miért gyakori a krónikus stresszt átélők körében a derékfájdalom? Hogy miért találkozunk az állapotfelmérések során azzal a gyakori jelenséggel, hogy a fájdalmas epizódok egy-egy lelki nehézség idején indultak el vagy éppen akkor lobbannak be, ha fokozott stresszhelyzetben van az egyén? 🧬 Egyértelmű élettani magyarázata van: a stresszválasz egy soktényezős folyamat a testünkben. Egyik