🌀 A gyakorlat:
Ez a gyakorlatsor az online csoportomba készült TripleX mobility órának a végső gyakorlatsora. Mire ide eljutottunk, előtte több mint 30 percen keresztül előkészítettük és gyakoroltuk a sorozatban lévő elemeket, majd végül összekötöttük egy ilyen csodásan áramló sorozattá.
📣 És akkor kezdem is a régóta jelzett nagyszerű hír felvezetését: nemsokára indul az új honlapom, ahol csupa gerincbarát órákkal (sokfélével), különböző nehézségi fokon (ennél könnyebbekkel és nehezebbekkel is), nagyon-nagyon kedvezményes havi előfizetési díjjal tudtok velem tornázni. 🥳
🛠 A honlapon az utolsó simítások zajlanak, ha szeretnél értesülni az indulásról és minden ezzel kapcsolatos információról, iratkozz fel a hírlevelemre (ha még nem tetted meg, mert ha már igen, akkor kapni fogsz nemsokára levelet!):
📧 www.gerinckoncepcio.hu