ValĂłjĂĄban igen, de nem Ășgy, ahogy egyesek gondoljĂĄk. A “no pain, no gain” (ha nincs fĂĄjdalom, nincs eredmĂ©ny) elv erƑsen idejĂ©tmĂșlt. MĂĄr majdnem ciki đŸ€­
⚠ A fĂĄjdalom ugyanis szervezetĂŒnk legerƑsebb vĂ©delmi mechanizmusa: akkor jelentkezik, amikor vagy
â–Ș szöveti kĂĄrosodĂĄs törtĂ©nt (elszakadt, eltörött, zĂșzĂłdott valami stb.) vagy
â–Ș szöveti kĂĄrosodĂĄs vĂĄrhatĂł, ha folytatĂłdik az a hatĂĄs, ami Ă©ppen Ă©ri a testĂŒnket. És ez nem csak kĂŒlsƑ hatĂĄsokat jelent.
‌A fĂĄjdalom alapvetƑen ösztönöz:
â–Ș vagy arra, hogy hagyd abba, ami veszĂ©lyt jelent,
â–Ș vagy arra, hogy vĂĄltoztass azon, amit csinĂĄlsz.
đŸ‘‰đŸ» Pl. ha tĂșl forrĂł tĂĄrgyat fognĂĄl meg, azonnal engedd el azt (azaz hagyd
 More