Indítok egy cikksorozatot a mozgás idegrendszeri szabályozásáról. A képzéseimen nagyon sokat tanítok erről a kollégáknak és úgy gondolom, hogy Nektek, kedves Olvasóim is hasznos információk lesznek ezek, hogy jobban megértsétek a mozgásrendszer működését és tudatosabban, jobban használjátok testeteket, megelőzve sok fájdalmat, betegséget vagy éppen segíteni a gyógyulást.
No de lássuk most akkor a legelső rövid posztot, az alapvetést!
💪🦵Amikor a mozgásról, mozdulatról beszélünk, a legtöbben az adott mozdulatot létrehozó izmokra, csontokra és arra az ízületre gondolnak, melyben az elmozdulás létrejött. A tanulmányaik elején járó mozgásos szakemberek (edzők,… More
