Bizony-bizony, jól látja a Mikulás! A sok cipekedésben elpunnyadt testén a manómasszázs is biztosan segít, de hogy bírja a strapát, muszáj lesz megerősítenie a törzsizmait, átmozgatnia alaposan az ízületeit és megtanulnia a helyes mozgásmintákat.
A TripleX training 3 lépcsős gerincprogram éppen ezt tudja. Már nagyon sokak életét tette könnyebbé, fájdalommentesebbé országszerte tevékenykedő TripleX trénereinknek köszönhetően.
📌 Januárban sok helyen fog újra indulni a 15 hetes program, begyűjtöm a trénerektől, hogy hol és közzé fogom tenni, hogy tudjatok időben jelentkezni és csatlakozni ehhez az egyedülállóan komplex gerincprogramhoz.
Addig is első kommentbe kiteszem a TripleX trénerkeresőt, hogy tudjatok keresni trénert a közeletekben.
Éljen a Télapó! És persze jobbulást neki 😉
