BUNDÁSKENYÉR
Hogy micsoda??? Kenyeret enni? Olajban sütve? Hol van itt a tudatosság?
A Szuperlétra csoportban a múlt heti vizsgám örömhíre mellé még azt is megírtam a csoporttagoknak, hogy aznap mennyire voltam „tudatos” a kaja terén. Már ha a tudatosság azt jelenti, hogy nem eszem meg olyanokat, amiket amúgy imádok, de hát nekem „elveim vannak”.
Nos, aznap a szokásos 12-13 óra közötti első étkezésem helyett (időablakos étkezés) már reggel fél 8-kor a szálloda éttermében voltam, mert nem akartam úgy elmenni vizsgázni, hogy nem eszem semmit. Akárhogy is időablak… És még ráadásul a szokásos tojás, husi, zöldség reggelimet is lecseréltem a reggelik királynőjére, a bundáskenyérre. Imádom!
Amiért ezt megosztottam a csoporttagokkal, az az volt, hogy a szabályok, amik inkább legyenek csak irányelvek, melyek irányt mutatnak, nem fenyegetnek, azok időnként nyugodtan elhagyhatók. Semmilyen tragikus nem fog történni, ha megeszel egy (két) szelet bundáskenyeret – urambocsá’ fehér kenyérből!
Az irányelvek csak azért vannak, hogy az irányt mutassák, nem szabad, hogy azok határozzák meg a mindennapjainkat. Nem mi vagyunk értük, hanem ők miértünk. Egy tökéletesnek mondható teljesítmény sem vízszintes vonal! Ha közelebbről nézed, vannak völgyek és dombok, csak messziről nézve mutatnak egyenest.
Ha az esetek többségében tartod magad az irányhoz, akkor simán belefér egy-egy kitérő.
És nagyon jó lenne, ha nem pejoratív jelzőkkel minősítenéd ezeket a kitérőket (csalónapot tartok, egy kis bűnözés belefér). Jesszusom! Az étel nem lehet bűn és nem lehet csalás! Nyilván nem az ultrafeldolgozott, semmilyen természetes összetevőt nem tartalmazó műkajákról beszélek.
Nem hitetheted el magaddal, hogy egy szelet kenyér, egy adag fagyi (cukorral!), egy szelet süti bűn. Nem az. Véletlenül sem. Mérték. Ez a lényeg.
Az irány fontos, de az út szélén is megállunk virágot szedni vagy épp lefotózni azt a virágot, csak azért, mert olyan szép, közben tudva, hogy most 123 m-t megtehettünk volna, ha nem állunk meg. Ugye milyen vicces így gondolni rá? Semmi tragikus nem fog történni! Edd meg azt a bundáskenyeret néhanapján!