Csodás idő volt ma is a napi sétához. 65 percet gyalogoltam és ilyen szépségeket láttam.
Tegnap meg egy jó kis köredzést találtam ki magamnak piramis módszerben az ismétlésszámokkal (érzem is ma rendesen!). Annyira jó volt, hogy fel is veszem a Gerincklubba nemsokára.
Miújság Nálatok a mozgással? Van egy kis aktivitás? Vagy még pihentek? Szívesen olvasnám, hogy kivel mi van ☺️
