Ezt a magas asztalt Az Ország Gerinctornája online változatainak stúdiófelvételeihez vettük anno. Emellett állva tartottuk az előadásainkat. De nagyon jó hasznát veszem azóta is az irodában, mert ha nem akarnék ülni, akkor állva is tudok mellette dolgozni a laptopommal.
Meg lehet „tudományoskodni”, hogy hogyan helyes ülni a számítógép mellett, de tudjátok: az a legjobb testhelyzet, amit nem tartasz 10-20 percnél tovább 😃
Így az egyik legjobb megoldásnak a változó testhelyzetet tartom. Én a széken ülve is sokat ficorgok, pár percenként valamin változtatok, de az ülő és álló munkavégzés váltakozása is jó. Erre már kitalálták ugye az állítható magasságú asztalokat.
No ilyen nekünk nincs, de van ülő és álló munkára alkalmas magasságú asztalunk – így mondhatni, analóg módon oldom meg ezt a kérdést 🙂👌
Maradjatok mozgásban!
