✍🏻 Írogatom a könyvem a gerincről… már kb. mindenhol és minden pózban 🙃
Beszereztem egy ülő-álló munkaállomást, hogy a teraszon is tudjam váltogatni a testhelyzeteket. Mert a testünk és a gerincünk legnagyobb ellensége a mozdulatlanság, a statikus terhelés.
És jól látod, hevederek is lógnak itt (fix és rugalmas is), meg egyéb tornaszerek vesznek körül. Tényleg igyekszem mozgásban maradni, mert a könyvírás kemény meló – pont azért, mert nem nagyon mozdulnék közben, ha nem figyelnék erre külön.
