KÖNYVAJÁNLÓ
Jó szívvel ajánlom figyelmetekbe Lakatos Péter kollégám legújabb könyvét, mely a légzésről szól. Sokat beszélek én is a helyes légzés fontosságáról, mely testünk működésének egyik alappillére. Emellett a sportolói teljesítményfokozásban is szerepe van, akár versenyszinten sportolsz, akár fittségi célokkal edzel.
Peti szakértője a témának, így egy újabb értékes szakmai anyagot kaptunk tőle.
Csak lélegezz!