Ma van a GERINC VILÁGNAPJA
Csak magamat tudom idézni: „Szerelmes vagyok a gerincbe!”. Az első percben szerelembe estem, amikor először tanultam róla 2005-ben.
Számomra a legizgalmasabb része az emberi testnek. Lenyűgöz a struktúrája, ahogy tökéletesen felépítette a természet. Csodálattal nézem azt az elképesztő izomkooperációt mellyel alkalmassá válik akár hatalmas kihívások teljesítésére is.
Higgyük el, hogy ez a gerinc képes nagy terhek viselésére, mert arra van kitalálva! De éppen ezért vigyázzunk rá, hogy kiszolgálhasson minket nagyon sokáig. És ez a legtöbbször apróságokon múlik, csak oda kellene figyelni azokra… De persze a legfontosabb a gerinc számára is, hogy tartsuk mozgásban magunkat, tartsuk jó erőben az izmokat, éberségben az idegrendszert, mozgásban a szöveteket.
Boldog gerincet mindenkinek!
Csilla
