🐅🐆🐈 Most futottam bele ebbe a kollázsba és mi más jutott volna eszembe erről a sok nyújtózó „cicáról”, mint a TripleX training egyik leghatékonyabb tartásjavító, derékfájást csillapító gyakorlata a SZUPERMACSKA.
A szupermacskáról már írtam egy cikket anno, itt találjátok:
https://www.facebook.com/gerinckoncepcio/photos/pb.100064916971648.-2207520000./2633784786679570/?type=3
Ha még nem ismeritek, érdemes elolvasni ezt a korábbi posztot róla, mert a gerinc szempontjából ez az egyik Jolly Joker gyakorlat, nem hiában kapta a szuper jelzőt!
Ha gerinces segítség kell, keressétek a hozzátok közeli TripleX trénereket.
Trénerkeresőnket megtaláljátok a triplextraining.hu oldalon (üsd majd elé a www-t a keresőben).
