MOZGÁS ÉS DERÉKFÁJDALOM 💥

MOZGÁS ÉS DERÉKFÁJDALOM 💥
Korábbi posztomban olvasható, hogy a súlyosabb gerincbetegségek csak kis százalékban okai a deréktáji panaszoknak, 90-95%-ban az ún. nem-specifikus derékfájás a jellemző. Ezekben az esetekben a gerincet alkotó és a körülötte lévő szövetek bármelyikéből származhat a fájdalom, anélkül, hogy azok sérültek lennének:
🔸 csigolya
🔹 kisízület
🔸 ízületi tok
🔹 szalag
🔸 izom
🔹 kötőszövet stb.
A fájdalom szinte kivétel nélkül azért jelentkezik, mert túlterhelődik az adott képlet. Hogy mi vezetett el odáig, az soktényezős dolog, de a lényeg a túlterhelődés.
🛌 Ugye senki nem gondolja, hogy az ágyban heverészve terheljük túl a szöveteinket? Naná, hogy a mindennapi mozgásaink vagy… More

Korábbi posztomban olvasható, hogy a súlyosabb gerincbetegségek csak kis százalékban okai a deréktáji panaszoknak, 90-95%-ban az ún. nem-specifikus derékfájás a jellemző. Ezekben az esetekben a gerincet alkotó és a körülötte lévő szövetek bármelyikéből származhat a fájdalom, anélkül, hogy azok sérültek lennének:
🔸 csigolya
🔹 kisízület
🔸 ízületi tok
🔹 szalag
🔸 izom
🔹 kötőszövet stb.
A fájdalom szinte kivétel nélkül azért jelentkezik, mert túlterhelődik az adott képlet. Hogy mi vezetett el odáig, az soktényezős dolog, de a lényeg a túlterhelődés.
🛌 Ugye senki nem gondolja, hogy az ágyban heverészve terheljük túl a szöveteinket? Naná, hogy a mindennapi mozgásaink vagy… More