MOZGÁSGYÓGYSZER
A mozgás a legjobb “gyógyszer” a fájdalomra, higgyétek el!
A tv-reklámok mást mondanak, de a tabletták és krémek csak az érző idegi mechanizmusokat írják át, azt, amitől a fájdalom kialakult, nem.
Ha mozogsz, egy egész csomó élettani folyamatot indítasz el és a szervezeted mindent meg fog tenni, hogy mozoghass. Kiszolgál Teged. Ezért ha gondot észlel, gyorsan kijavítja, hogy ne legyen akadály. Tehát a mozgás segíti az öngyógyító folyamatokat. Ha nem mozogsz, minden egyre rosszabb lesz.
Nem kell a fájdalommal együtt élni!
Mozogj! Bármit is, csak légy aktív!
A lenti csodás “gyógyulások” a Gerinckubos videóimnak köszönhetők. Öröm ilyeneket olvasni 😇
Infok a Gerincklubról az első kommentben lévő linken ⬇️
