Tudtad, hogy a Gerincklub videótáramban a szenior tornák ingyenesek?
Tegnap például egy erősítő tréninget vettem fel, amiben volt minden:
✔️ kar- és vállizmok
✔️ comb- és farizmok
✔️ törzsizmok
✔️ egyensúly
Tornázz velem otthonról!
És köszönöm, ha ajánlod másoknak is!
www.gerinckoncepcio.hu/gerincklub
