Cikkek
MOZOGJ OKOSAN! előadás Április 14-én este 19 órakor várok minden érdeklődőt ingyenes előadásomon, melynek…
MOZOGJ OKOSAN! előadás Április 14-én este 19 órakor várok minden érdeklődőt ingyenes előadásomon, melynek célja, hogy segítséget nyújtsak a biztonságos és hatékony edzések, mozgások megkezdéséhez. Mivel sokszor sajnos azért fulladnak kudarcba az elhatározások, mert a helytelen edzések miatt fájdalmakat, sérüléseket, kellemetlen élményeket élnek át az emberek a fejlődés és a sikerélmény helyett. Olvasd végig, hogy
1 éve nyitottuk meg csodaszép központunkat Angyalföldön. Mennyi minden történt azóta! Vidám csoportos órák…
1 éve nyitottuk meg csodaszép központunkat Angyalföldön. Mennyi minden történt azóta! 💙 Vidám csoportos órák 🤎 Gyógyulást hozó egyéni kezelések 💙 Szakmai fejlődést biztosító továbbképzések 🤎 Jó hangulatú összejövetelek És mindezekhez olyan családias, esztétikus teret alakítottunk ki, ahova már belépni is megnyugvás. Várunk mindenki szeretettel csoportos óráinkon, egyéni foglalkozásainkon és persze az Almásy Mozgásakadémia keretein
VISSZAJELZÉS Amikor ilyen levelet kapok, az mindig megerősít abban, hogy megéri a fáradozást az…
😍 VISSZAJELZÉS Amikor ilyen levelet kapok, az mindig megerősít abban, hogy megéri a fáradozást az online videók készítése. Hiszen ha a távolból is ilyen óriási segítséget nyújtanak az edzéseim, akkor muszáj odatennem magam. 💦 Ennek a kedves online vendégemnek inkontinenciaproblémái és derékfájdalma volt, amik miatt nem tudott futni, amit imád. 👉🏻 Pár hónapnyi közös online
Kukkants bele a 3D Yoga órámba! Ez a videó a napokban frissen került fel…
👀 Kukkants bele a 3D Yoga órámba! Ez a videó a napokban frissen került fel a Gerincklub online videótáramba. 🕉️ Ez az, ahogy a jógát én kedvelem. Az áramlásszerű, dinamikus gyakorlás, erős fókusszal a gerincre. A Gerincklubban már ez az óra is elérhető sok más jógagyakorlással és többféle óratípussal együtt. ✨ Mindez csupán 4990 Ft-os
Lelki béka Itt a tavasz, megvolt a boldogság világnapja kb. kötelező (lenne) boldognak lenni.…
Lelki béka🐸 Itt a tavasz, megvolt a boldogság világnapja is... kb. kötelező (lenne) boldognak lenni. De Te mégsem vagy az. Vagy boldog vagy ugyan, de nyomasztanak dolgok, gondolatok, érzések, határidők, akármik. 😔 ☀️ Jómagam is híve vagyok annak, hogy igyekezzünk meglátni a jót és a szépet a mindennapokban. Törekszem is rá és tényleg működik. ☝️
️ Már csak pár hét van az április 14-ei MOZOGJ OKOSAN! online előadásomig, mellyel…
❗️ Már csak pár hét van az április 14-ei MOZOGJ OKOSAN! online előadásomig, mellyel ahhoz szeretnék segíséget nyújtani, hogy a lelkesen megkezdett edzések, tornák ne fulladjanak gyorsan kudarcba oly’ sokszor látott hibák miatt. 📧 Az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött, mivel emailben küldöm ki a linkjét. ☝🏻 A témák a laikusoknak szólnak. A szakembereknek ezeket
🤩 Nézzétek csak, kik próbálnak nálunk, a TripleX gerincközpontban! Péter Szabó Szilvia, a NOX…
🤩 Nézzétek csak, kik próbálnak nálunk, a TripleX gerincközpontban! Péter Szabó Szilvia, a NOX énekesnője nem csak csodásan énekel, de szuperjól táncol is! 💃🕺 A szombati MVM Dome-beli NOX gigakoncertet a VARIDANCE tánckara teszi még felejthetetlenebbé. A táncosok is nálunk próbálnak, így az elmúlt hónapokban imádtuk, ahogy a NOX fülbemászó dalai adtak zenei aláfestést a
Szerda esti gerinctorna Mobilizáljunk! Lehet, hogy a koromból adódik, de ahogy az idő halad…
Szerda esti gerinctorna Mobilizáljunk! Lehet, hogy a koromból adódik, de ahogy az idő halad előre, egyre jobban szeretek mobilizálni. Főleg az ilyen, sorozatba rendezett mobilizáló gyakorlatokat kedvelem, ez esik a legjobban a testemnek. Nekem ezek olyan „rendberakós” gyakorlások. ☝🏻 Ne feledjétek: minden onnan indul, hogy mozogjon szabadon a testünk. Szóval mobilizálni minden héten erősen ajánlott.