AUTÓ NÉLKÜL
Ha már szóba hoztam a hitelességet és példamutatást, hadd osszak meg egy fotót a tegnapi gyaloglásomból, melynek apropója az volt, hogy szervizben volt a kocsim.
✂️ A fodrászom – a GPS szerint – 40 perc sétára van az otthonomtól. Nem volt kérdés, hogy akkor ebből lesz meg az aznapi mozgásadagom. Mondjuk a GPS-t lenyomtam, mert 30 perc alatt teljesítettem az utat oda- és visszafele is. 60 perc tempós gyaloglás ebben a csodaszép időben, jól ki is melegedtem, friss levegőn voltam, csicseregtek a madarak körülöttem, a sok zöldellő bokor, színes apró virágok… mit mondjak, nem csak a testemnek, de a lelkemnek is kellett! 💚🩵🩷💛🧡
Ilyen egyszerű tenni magadért minden nap!
