Igen, a videótárban haladók számára készült videókat is találsz. Fontos, hogy nem vagyok híve a „hányásig tolt” edzéseknek, így nálam csak ésszerű mértékű terheléssel végzett gyakorlatokat és edzéseket találsz. Évtizedekben gondolkodom, tehát a hosszú távon fenntartható edzés híve vagyok.